آموزش دفاع شخصی - پیچاندن مچ در سبک کراو ماگا این محتوا اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است .
در بین هنرهای رزمی رشته های زیادی وجود دارد که هدف از ابداع آنها دفاع از خود می باشد مانند کاراته، تکواندو و کونگ فو ، آیکیدو و… . در ادامه بهترین کتاب آموزش دفاع شخصی را که بصورت فایل pdf می باشد برای شما علاقمندان تهیه ... .
آموزش دفاع شخصی توسط fred mastro; تکنیک های ساده دفاع شخصی که باید بدانید; چگونه خود را برای دفاع از خود در برابر خشونت واقعی که هرگز آن را تجربه نکرده اید آماده کنید؟ تکنیک دفاع شخصی ارتش آمریکا .
کلمات کلیدی: دفاع شخصی، آموزش دفاع شخصی، اصول دفاع شخصی، محافظت از خود، برای دانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی و دسترسی سریع و کاملا رایگان به بیش از ۱۰،۰۰۰ هزار کتاب و کتاب صوتی دیگر ...