کمک به دیگران باعث می شود از مشکلات تان دور شوید و نیز به بهبود شرایط اجتماعی شما کمک می کند. همان طور که افراد شاد بیشتر به فکر کمک به دیگران هستند. کمک به دیگران نیز شادی شما را افزایش می دهد. .
شاد بودن، یک انتخاب است و همه ما میتوانیم آن را داشته باشیم . تا زمانی که ما انسانها درگیر ارتباطهای انسانی مان باشیم، سطوحی از ناراحتی را نیز تجربه خواهیم کرد. چیزی که باید خود را از آن دور کنید درگیر شدن در روابطی ... .
چگونه شاد باشیم و شاد زندگی کنیم؟ همه انسان به دنبال آرامش و رسیدن به شادی در زندگی هستند و برای دست یافتن به خوشحالی، راه های مختلف را امتحان می کند. .
هر چه به ساعت جواب آزمایشم نزدیک تر می شوم ، نگرانی ام شدت می گیرد.از روزی که آن غده در بدنم دیده شد ، تا امروز که منتظر جواب نمونه برداری هستم ، یک هفته می گذرد و من هر روز را با نگرانی طی کرده ام.